Каждый из нас сталкивался с необходимостью показывать свою
продуктивность. Мы ставим перед собой множество задач, пытаемся работать без перерыва, откладываем отдых, стремимся к совершенству, забываем о личной жизни ради того, чтобы сделать все быстрее и лучше, а в итоге устаем, теряем концентрацию, отвлекаемся и в конечном счете наша деятельность перестает быть
эффективной.В чем разница? Ответ прост. Если мы сделали сотню дел, потратив на них уйму времени и сил, то мы продуктивны. Однако со временем такая продуктивность приведет к окончательной потере мотивации и выгоранию. Если же мы делаем пусть чуть меньше дел, но тратим на них существенно меньше времени и энергии, если качество этих дел гораздо выше – мы эффективны.
В погоне за
продуктивностью мы теряем эффективность. Нерационально расходуем время, отвлекаемся, прокрастинируем, теряем концентрацию, лишаемся мотивации, устаем, рушим личную жизнь и… пытаемся компенсировать это попытками стать еще более продуктивными.
Быть продуктивными и эффективными возможно. О том, как вырваться из порочного круга, как управлять продуктивностью не жертвуя эффективностью, как распределять свое время, чтобы не только успешно работать, но и восполнять ресурсы, необходимые для этого вы узнаете из нашего курса.
Курс подробно рассматривает:- ловушки продуктивности;
- способы, позволяющие выбраться из порочного круга;
- взаимосвязи личных особенностей, биологических ритмов и нашей работоспособности;
- основные правила планирования;
- особенности составления списков дел, которые работают:
- принципы борьбы с отвлекающими факторами и приемы концентрации внимания;
- приемы эффективной работы над задачами;
- секреты и особенности внутренней мотивации;
- источники возобновления ресурсов для эффективной деятельности.