- Что такое продуктивность?
- План овладения искусством продуктивности
- Продуктивный – значит мотивированный?
- Главные установки на мотивацию.
- Что на самом деле нас мотивирует?
- Что нами движет? Загляните внутрь себя
- Как правильно ставить цели?
- Почему нам сложно ставить цели?
- Универсальный подход к постановке целей.
- Методы постановки целей
- Цель поставлена, что дальше?
- Почему списки не работают?
- Эффективная форма фиксирования задач.
- Методы составления списков задач
- Как начать действовать и выполнять задуманное?
- Принципы и методы эффективного труда
- Как фокусироваться на задачах и сохранять концентрацию?
- Как найти нужный момент для работы?
- Как выработать новые привычки?
- Как устроена привычка
- Как сформировать привычку
- Мини-привычка для макси-изменений
- Итоговое тестирование
- Заключение