Структура курса
Введение
· Чем опасно эмоциональное выгорание?
· Есть ли у меня эмоциональное выгорание?
Как проявляется синдром эмоционального выгорания?
· Что такое эмоциональное выгорание?
· Признаки эмоционального выгорания
· Мифы об эмоциональном выгорании
Какие развивается эмоциональное выгорание?
· Причины эмоционального выгорания
· Стадии развития эмоционального выгорания
Как справится с эмоциональным выгоранием?
· Как помочь себе
· Как помочь коллективу
Как не допустить выгорания в будущем?
· Укрепляем стрессоустойчивость
· Общие меры профилактики
Итоговое тестирование
Заключение
Подробное описание
В современном мире, полном информационного шума, где мы работаем на износ, выполняем несколько задач одновременно и стараемся все успеть, эмоциональное выгорание – тема крайне актуальная.
Самая важная задача – идентифицировать выгорание вовремя, пока оно не переросло в более серьезную форму. Для этого в курсе есть тест на определение эмоционального выгорания.
А чтобы предотвратить выгорание и не допустить его в будущем в курсе рассмотрены методы диагностики и профилактики эмоционального выгорания.